Descripción

El β-Hydroxy β-Methylbutyrate (HMB) es un derivado de la Leucina que participa en procesos antiproteolíticos, evita la pérdida de masa muscular aminorando el daño que el ejercicio genera en este tejido. Al minimizar este daño, el balance que genera entre pérdida y ganancia de masa muscular es positivo lo que mejora las respuestas al ejercicio tanto de resistencia como de sobrecarga. Esta adaptación positiva genera mejores y mayores respuestas al entrenamiento, favoreciendo tanto la recuperación del mismo como el incremento del rendimiento. El entrenamiento de alta intensidad genera un importante desgaste, por lo que el uso de HMB puede ser muy útil para una rápida recuperación en cada sesión de entrenamiento.